Peynir, Ekmek, Tamek, Kahvaltım tamam demek!


Türkiye’nin ilk kahvaltı konseptli meyve suyu "Kahvaltım" ailesine 3 gurme lezzet kazandıran Tamek; A, C ve E vitaminlerini içeren yeni lezzetleriyle, güne iyi başlamak isteyenlerin kahvaltı sofralarında harikalar yaratıyor. 


Günün en önemli öğünü olan kahvaltıya özel hazırladığı meyve suları ile sofraların vazgeçilmezi olan Tamek Kahvaltım, içerdiği birbirinden besleyici meyvelerle güne zinde bir başlangıç yaptırıyor.


BOL MEYVELİ BOL VİTAMİNLİ 



Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve enerjiyi, gurme lezzetleri ile sunan Tamek Kahvaltım ailesi, özellikle çocuklar için kahvaltıyı daha da eğlenceli hale getiriyor ve ailelerin kahvaltı masalarında çok sevilen bir içecek olmaya devam ediyor.


Enfes tatları ve birbirinden özel faydaları ile kahvaltının gözdeleri şöyle:


Kahvaltım 7 Meyve 7 Vitamin: Portakal, şeftali, elma, mandalina, limon, ananas ve greyfurt içeren 7 Meyve;  A, C, E, B3, B5, B6, B9  vitaminleri içeren 7 vitamin ile güne zinde bir başlangıç yapacaksınız .


Kahvaltım Portakal, Havuç, Limon: Cildinize tazelik ile canlılık kazandıran, kalbinizi ve gözlerinizi güçlendiren havuç, sindiriminizi kolaylaştıran limon ve yorgunluğunuzu alıp size enerji kazandıran portakalın eşsiz buluşması Tamek Kahvaltım Portakal-Havuç-Limon'da A, C ve E vitaminlerini bir arada bulabilirsiniz.


Kahvaltım Kan Portakalı Nar: Doğal antioksidan kan portakalı ve doğal antibiyotik nardan oluşan Kahvaltım Kan Portakalı Nar Meyveli içecek  A,C,E vitaminleri ile zenginleştirilmiş olup, kahvaltılarınıza keyif katacak.


Tamek "Kahvaltım" 7 meyveli, 7 vitaminli. Üç çeşidiyle şimdi çok daha lezzetli!


 


 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Fırında Ciğer & Patates Kızartma




Sakatatlarla aram olmasada ciğeri çok severim..İşkembe çorbası , kokoreç vs.şeyleri hiçmi hiç yiyemem ,denemedim bile :)

Ama ciğerin yeri başka..Aslında en güzel hali arnavut ciğeri dediğimiz kızarmış hali olsada (bana göre ) ,hafif olsun diye şişte ve fırında da çok seviyorum..

Patatesle ikisi nasıl olur deneyeyim dedim ve bu şekilde fırında pişirdim..Bu sayede patates ve ciğerin suyu birbirine karıştı ve ayrı bir lezzet oldu..Eğer cigeri sizde seviyirsanız kesinlikle denemenizi öneriyorum ..

Yapılışına gelirsem..

Malzemeler..
300 gr.ciğer (ben dana ciğer kullandım)
3 orta boy patates ..
Tercihen;
Kekik
Karabiber
Pul biber
Toz kırmızı biber
Tarçın
Tuz
Ve 2 yemek kaşığı sıvı yağ..

Yapılışı :

Ciğerleri yıkamadan (ben paketli aldım) kuş başı dediğimiz büyüklükte doğrayıp bir kaseye alıyoruz..
Patatesleride soyup aynı boyutta doğrayıp ciğere ekliyoruz..Baharatları ,yağ ve tuzu ekleyip güzelce harmanlıyoruz..

Pişireceğiniz tepsiye yağlı kağıt serip ciğer karışımını tepsiye döküp 250 derecedeki fırında yaklaşık 40 dakika pişiriyoruz..

Ara sıra fırını açıp altüst çevirip her tarafının eşit pişmesini sağlıyoruz..

Pişmek üzereyken üzerine yeşil biberleri dizip onlarıda kızartabilirsiniz..

Yapmak isteyenlere şimdiden afiyet olsun ..:)




Hırsızı Kapıda Yakaladım !




Hep duyduğum ama hiç yaşamadığım hırsızlık olayını bende dün yaşadım..

Dün kızımla okuldan döndükten sonra yemeğini yedirip öğlen uykusuna yatırdım.O uyumuşken geceden uykusuz kaldığım için bende uyudum onunla beraber..

Saat 15:45 civarlarında kapı çaldı.Bende uykudan kalkmak istemedim ve kapıyı açmadım.Beklediğim kimse yokdu kesin komşulardan birisidir diye önemsemedim uyumaya devam ettim.

Birkaç kez zile bastı yine kalkmadım ..Sonrasında kapının açılma sesini duydum ve hemen yataktan fırladım .

İçeri giremeden kapıda yakaladım.20_25 yaşlarında ,başı örtülü,temiz giyimli bir kız !

Ne yapıyorsun sen dedim ?
Kapınız açık kalmış da dedi..

O sırada cebine bişey attığını gördüm anladım hemen hırsız olduğunu..

Uykulu olduğum için kapınız açık kalmış diyince bir an düşündüm öylemiki acaba diye.

Ben birisini soracaktım gibi birşeyler söylemeye başladı ve bunları söylerken gayet soğukkanlı ve gülerek konuşuyordu.Tabii bende biraz gözlemlemek için konuşturdum.Ve bekle polis gelsin ona anlat derdini diyince fırladı merdivenden aşağıya..

Yakalayabilirdim çantası takıldı ve merdivenden düştü ama kızım yanımdaydı ve merdivende başka birisi olma ihtimalini düsünerek onu yanlız bırakamadım.

Olanca sesimle hırsız var diye bağırabildim sadece..Yan taraftaki komşumuz apartman bahçesinden iki kişinin çıktığını ve birisinin erkek olduğunu söyledi.Bayan olan koşarak uzaklaşmış erkek olan diğer tarafa sakin şekilde gitmiş.

Dün bizim burada pazar vardı ve hemen mahallenin başına kuruluyor.Hırsız kız kendini pazara atmış ve haliyle kalabalığa karışıp kayboldu.

Polis çağırdım vs.vs. rutin şeyler bunları detaylı yazmayacağım.

Ama bu durumdan en çok kızım etkilendi :( ben hırsız var diye bağırıp eve döndüğumde kızım kulaklarını kapamış korku içerisindeydi :(

Bütün gün bana teselli vermeye çalıştı o küçük yüreğiyle..
"Anne o hırsiz abla değildi o bize çay içmeye gelmişti korkmana gerek yok "gibi şeylerle :(

En çok üzüldüğüm nokta kızımın korkması ve odadan odaya geçerken bile koşarak hırsız var demesi :(

Ne diyeyim yine verilmiş sadakamiz varmış.Allah beterinden korusun hepimizi..

enabız.gov.tr




Bugün hastaneden randevu alırken rastadım
bu siteye.Sağlık bakanlığına bağlı resmi bir site..

Açıkcası ilk defa gördüm ve duydum sağlık bakanlığının bu uygulamasını..

Bilenler mutalak vardır ama bilmeyenler de benden duymuş olsun :)

O kadar önemli bir uygulama ki gerçekten çok sevindim buna..Kısaca sitenin amacı şu


E-nabız’da* bulunan sağlık bilgileri, sistemin devreye alınmasından itibaren hastalıklarınızla ilgili konulan teşhislerin, yaptırılan tahlillerin, çekimi yapılan tıbbi görüntülerin, yazılan ilaçların, aşı, tespit edilen alerji ve benzeri bilgilerin sağlık hizmeti alınan sağlık kuruluşları tarafından elektronik ortamda e-nabız sistemine gönderilmesi ile oluşmaktadır.

Kısaca bu uygulama sayesinde artık doktora gittiğimizde daha önce hangi hastalıkları geçirdiniz yada ameliyat oldunuzmu gibi sorular ortadan kalkacak..

En önemliside bir kaza anında hasta konuşamasa bile ona ait tüm tıbbi bilgilere ulaşılabilecek..
Ne diyelim hepimiz için hayırlı uğurlu olsun.

Detayları BURADAN öğrenebilirsiniz

Mini Kalp Pastalar




Herkese merhabalar..
Kızımın okul çıkış saatini beklerken hemencecik tarif paylaşıp kaçacağım :)


Tatifi çok istendiği için önceliği buna vereyim dedim..

Malzemeler ;

1 adet hazır pastaban kek..

4 Su bardağı süt

2 kaşık tepelem un

2 kaşık tepeleme nışasta

1 yumurta

1 paket krem şanti

1 paket vanilya

Bir su bardağından 2 parmak az şeker

Damla çikolata

Granül kahve

Yapılışı;

Öncelikle un ,nışasta ,yumurta,süt , şeker , vanilyayı bir tencerede çırpıcıyla karıştırıp muhallebi kıvamından daha koyu bir kıvamda pişiriyoruz ve soğumaya bırakıyoruz..


Tek paket krem şantiyi yarım su bardağı sütle çırpıp soğuyan kremayla karıştırıp mikserle sakız kıvamına gelene kadar çırpmaya devam ediyoruz..


Keki ,kalp kurabiye kalıbıyla şekilli kesiyoruz..


Her iki katıda bu şekilde kalıpla kesiyoruz..


Kalan parçaları bir kaseye alıp elimizle toz haline getiriyoruz..


Yarım bardak süte 1,5 yemek kaşığı granül kahve ekleyip karıştırıyoruz..


Kalp şeklinde kestiğimiz kekleri granül kahve karışımıyla ıslatıyoruz..


Tekrar kurabiye kalıbını kalp kekin üzerine yerleştirip koyu kıvamdaki kremadan 2 yemek kaşığı sürüp kalıbı çıkarıyoruz.Bu sayede kremada kalp şekli almış oluyor.


Kremanın üzerine öncelikle damla çikolata,sonrasında da toz haline getirdiğimiz kekleri serpiyoruz ve servis tabağına alıyoruz..


Bir gece buzdolabında bekletip afiyetle yoyoruz..









Beşparasız Blog 1000. Yazıya Ulaştı :)






Blog yazmak bağımlı olmak gibi birşey sanırım.Kopmak istesenizde kopamıyorsunuz bu ortamdan..

Bundan tam 6 yıl önce başladım yazmaya.Blogspot'ile başlayıp ,besparasiz.net alan adıyla devam ettim..

Çeşit çeşit konular ,farklı farklı fikirler paylaştım buradan.Deneyip beğendiğim yemekler,yöresel tatlar ve daha bir çok şey..

İyi günümüzüde paylaştık kötü günümüzüde..Ama hiç bir zaman kimseyi kirmak yada üzmek adına yazılar paylaşmadım.Siyasi görüşümü yada benzer şeyleri bloguma hiç taşımadım.Blogların objektif kalması taraftarı oldum hep..

Bugün geldigimiz noktada ..

° 1001 adet yazı..
° 941421 sayfa görüntüleme..
° 266 takipçi kazandım..

Yazılarımın özgün olmasına çok özen gösterdim..Sahte sayfa gösterim kodlarıyla sayfa gösterimini artirma gibi bir derdim hiç olmadı..

Özgün kaldığım sürece takipçileriminde özgün olacağını hep düşündüm..

Kısaca ben blog'uma gönlümü verdim..Bu sayede çok güzel arkadaşlıklar ,dostluklar kazandım..

Umarım 1001 gece masalları gibi blog'umunda masalları hiç bitmez..

Sevgi ve saygılarımı gönderiyorum her birinize..

60 Hyundai i10’dan #BiriYakışırSANA!


Sana’sız mutfak olur mu hiç :) Yıllardır mutfaklarımızdan hiç eksik olmayan Sana, 2015’te mutfaklarımızı daha da şenlendireceğe benziyor. Neden mi? Çünkü Sana, 60 şanslıya Hyundai i10 kazandırıyor!


#BiriYakışırSANA kampanyası şimdiden TV’de, billboard’larda, gazetelerde, her yerde karşımıza çıkıyor ve sosyal medyada en çok konuşulan kampanyaların başında geliyor. Eee, Sana ne de olsa 1 değil, 10 değil, tam 60 araba veriyor, “Biri yakışır sana” diyor :) Kampanyaya katılmak için tek yapmanız gereken Sana paketlerinin iç yüzünde veya Sana kaselerinin folyolarında yer alan şifreyi ad, soyad ve adresinizle birlikte 6635’e SMS’le yollamak veya www.sanabirtarifimvar.com adresi üzerinden paylaşmak... Küçük bir hatırlatma: Çekilişe katıldığınız şifreli Sana ambalajlarını ve alışveriş fişlerinizi de saklamayı unutmayın. 60 şanslının araba hayallerini gerçekleştirecek olan Sana’ya teşekkürler!


23 Nisan’a dek sürecek olan kampanya boyunca daha çok Sana, daha çok çekiliş hakkı demek... O yüzden hanımlar, sofralarınızı Sana’lı kekler, börekler ve yemeklerle donatmanın tam zamanı :)


Detaylı bilgi için www.sanabirtarifimvar.com’u ziyaret edebilirsiniz.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Çocuğunuza İç Çamaşırı Kuralını Öğretin !




Son zamanlarda sık sık bu konuları görüyoruz ve okuyoruz..Malesef öyle bir noktaya geldik ki çocuklarımızı gözümüzün önünden ayıramıyoruz..

Ve istatislikler gösteriyor ki cinsel istismar en çok yakınları tarafından gerçekleştiriliyor.O yüzden kimseye yapmaz gözüyle bakmayıp ,çocuklarımıza gereken eğitimi vermeliyiz..

İlk eğitime çocuğumuzun doğumundan itibaren başlamalıyız.

Erkek yada kız çocuğunuzu , erkek yada bayan fark etmez hiçbir 3. Kişinin yanında bezini  ve üzerini değiştirmeyin..

Çocuklarınızı dudaklarından öpmeyin..Bu şekilde çocuğunuz bunu normal olarak görecek ve kötü niyetli kişilere karşı tepki gösteremeyecektir..



Özellikle erkek çocuklarınızın yapacağı bu tür hareketleri görmezden gelmeyin ve mutlaka ceza yöntemi uygulayın. (Bu konuda pedegogdan yardım alın )

Eğer çocuklarınızda bu tarz eğilimler varsa mutlaka bir pedegog a başvurun ve altında yatan nedeni öğrenin..

Çocuğunuza çamaşırının ve içerisindekinin sadece kendine özel olduğunu açık bir dille anlatın ve anlamasını sağlayın..Yaşı küçük demeyin her yaştaki çocuğa bu eğitim verilebilir ,yeterki anlatmasını bilin..


Unutmayın çocuklarımız en çok bizi örnek alır..O yüzden evdeki kılık , kıyafet ve davranışlarımıza lütfen dikkat edelim..

Son olarak bir bilinçlendirme hareketi olarak BURADAKİ sayfaya bir göz atmanızı öneririm..